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一、γ-氨基丁酸的生理功能

    γ-氨基丁酸（GABA）是一種非蛋白質(zhì)組成的天然氨基酸，分布廣泛，在動(dòng)物、植物和微生物中均有存在。由于γ-氨基 丁酸是哺乳動(dòng)物中樞神經(jīng)系統(tǒng)中重要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)之一，在生物體內(nèi)參與多種神經(jīng)生理活動(dòng)，對(duì)動(dòng)物及人體具有重要的 生理功能，主要有以下幾個(gè)方面[1,2]：

1.改善睡眠

   GABA分解代謝的中間代謝產(chǎn)物γ-羥基丁酸（GHB），可通過(guò)作用細(xì)胞膜上的 GHB 特異性受體、GABA-B 受體或 5-羥色 胺能神經(jīng)系統(tǒng)等途徑，發(fā)揮對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性神經(jīng)元的抑制作用，進(jìn)而對(duì)機(jī)體產(chǎn)生鎮(zhèn)靜催眠等效果。

2.降血壓

  γ-氨基丁酸具有降血壓作用，其主要作用機(jī)制是通過(guò)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到降血壓效果。

3.鎮(zhèn)痛作用

GABA 作為重要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)之一，可抑制痛信號(hào)在痛覺(jué)調(diào)制通路中傳遞，在中樞痛覺(jué)傳導(dǎo)中發(fā)揮重要作用。

4.抗疲勞

 精神壓力會(huì)使腦中γ-氨基丁酸積累異常困難，缺乏時(shí)會(huì)產(chǎn)生焦慮、疲勞、失眠等癥狀。研究表明，γ-氨基丁酸能明顯增 加代表放松的α腦電波，且抑制代表興奮的β腦電波，表明γ-氨基丁酸更易使人放松。

5.抗衰老

GABA 能神經(jīng)支配腦血管，調(diào)節(jié)腦循環(huán)，腦循環(huán)缺血將導(dǎo)致血管性癡呆，外源性給予 GABA 可以改善衰老相關(guān)的腦功能障礙。

二、γ-氨基丁酸具有改善睡眠的作用

1.失眠癥簡(jiǎn)介

  失眠是指盡管有合適的睡眠機(jī)會(huì)和睡眠環(huán)境，依然對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量感覺(jué)到不滿足，并且影響日間社會(huì)功能的一種主觀體 驗(yàn)[3]。
研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致記憶力明顯下降，伴隨神經(jīng)元細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良、萎縮，乃至凋亡，與心腦血管病的發(fā)生直接相關(guān) 。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球睡眠障礙率達(dá)27%。而中國(guó)睡眠研究會(huì)2016年公布的睡眠調(diào)查結(jié)果顯示，超過(guò)3億中國(guó)人有 睡眠障礙。其中，中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，6成以上90后覺(jué)得睡眠時(shí)間不足，6成以上青少年兒童睡眠時(shí)間不足8小 時(shí)。
睡眠欠佳的后果包括：疲乏 (46%)，情緒不穩(wěn)定或易怒(41%)，消極(39%)或注意力難以集中(39%)。

2.失眠的原因

3. γ-氨基丁酸改善睡眠作用機(jī)制

   GABA 是中樞神經(jīng)系統(tǒng)中很重要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，直接參與睡眠－覺(jué)醒過(guò)程的調(diào)節(jié)[4]。
①GABA作用的減弱會(huì)導(dǎo)致乙酰膽堿釋放增加，促進(jìn)快速眼動(dòng)睡眠[5]。
②有些研究表明GABA可以影響5-羥色胺（5-hydroxytryptamine，5-HT）和多巴胺（dopamine，DA）的濃度[6]。
5 -HT和DA是參與機(jī)體睡眠-覺(jué)醒過(guò)程重要的中樞神經(jīng)遞質(zhì)，其中5-HT 調(diào)節(jié)睡眠-覺(jué)醒周期，延長(zhǎng)非快速眼動(dòng)睡眠，從而抑 制覺(jué)醒，增加深度睡眠并縮短入眠期和淺睡期。DA受體是覺(jué)醒調(diào)節(jié)的重要受體，大腦皮層DA的釋放量與覺(jué)醒水平有明顯的相 關(guān)性[7]。
通過(guò)分析帕金森病患者血漿GABA水平發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙組GABA水平要顯著低于無(wú)睡眠障礙組[8]。

 參考文獻(xiàn)

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[4]李曉娜,趙慶華,王愛(ài)華,等.γ-氨基丁酸對(duì)小鼠睡眠的影響[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇, 2018, 17(11): 68.
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[6]李珍,安書(shū)成,李江娜.抑郁癥發(fā)生中γ-氨基丁酸與其它相關(guān)遞質(zhì)的關(guān)系[J].生理科學(xué)進(jìn)展, 2014, 45(3):190.
[7]杜慶杰, 盧雨晴, 童鐘. 針刺,推拿聯(lián)合疏肝安神湯對(duì)失眠患者5-羥色氨酸(5-HT),多巴胺(DA)水平及睡眠質(zhì)量的影響[J]. 健康之友, 2020, 000(003):255.
[8] 劉紅才, 陳凱紅. 帕金森病患者血漿Glu和GABA水平與睡眠障礙的相關(guān)性研究[J]. 臨床醫(yī)藥實(shí)踐, 2018, 27(01):29-31.